La enfermedad coronaria es la principal causa de muerte, con índices demasiados preocupantes y ni aquellos que practican deporte en forma contínua están exentos.
El drama vivido hace un tiempo con el jugador brasileño Serginho, que falleció en pleno partido de su equipo, el Sao Caetano, ha dejado secuencias no sólo en el ambiente de un deporte superprofesionalizado como el fútbol, sino también en aquellos que se dedican a practicar deportes en forma amateur y no toman en cuenta o no previenen situaciones de riesgo.
¿Falta de previsión, fatalidad, negligencia?, son las preguntas que se hicieron y se hacen en Brasil, más allá de que la Justicia haya determinado que el jugador presentaba una anomalía cardiaca (arritmia de origen congénito, según se encargaron en su momento de señalar los integrantes del plantel de Sao Caetano).
A la tragedia de Serginho, se agregan otras ocurridas en los últimos tiempos. Por ejemplo, la del húngaro Miklos Feher, de 24 años, que tuvo una trombosis (obstrucción de una arteria o vena) en un partido de la Liga Portuguesa. O la del camerunés Marc Vivien Foe, que murió por problemas cardiacos en un partido de su selección ante la de Colombia (primero en asistirlo fue Jairo Patiño, el volante de Banfield) o el ataque que le dio al brasileño Marcio Santos después de anotar un gol para el Deportivo Wanka de Perú; o el nigeriano Okwaraji, que dejo de existir en un partido de su selección ante la de Angola. Y así podríamos continuar con casos del fútbol profesional, en los que a uno le cuesta creer que puedan ocurrir teniendo en cuenta los avances de la medicina y los riesgos a los que deberían exponerse los deportistas de elite.
Los recuerdos de Funes y Trossero
En Argentina también hubo casos. Los que más saltan a la vista son los de Oscar Víctor Trossero, aquel delantero que jugó en Racing, River y Union de Santa Fe, quien después de un partido ante Rosario Central, jugando para River, se desplomó en las duchas. Y también el de Juan Gilberto Funes, a quien se le detectó una enfermedad en su corazón que, inclusive, le impidió jugar en el fútbol europeo y terminó con su vida cuando se estaba retirando de la práctica activa pero en plena juventud.
Proteger al corazón
Se señala que la primera causa de muerte en el mundo occidental lo constituye la enfermedad de los vasos sanguíneos del corazon. La Argentina registra índicies catastroficos: 1 muerte cada 25 segundos promedio. Por consiguiente es primordial generar diversos mecanismos que actúen poniéndole freno a esta verdadera epidemia.
También se señala que debería intervenirse sobre los factores de riesgo, ya no pensando exclusivamente en los jugadores de fútbol o en los deportistas de competencia, sino en el común de la población.
¿Cuáles son los factores de riesgo?- Exceso de presión arterial, causante de 300.000 accidentes cerebrales y cardiacos por año en nuestro país.
- Las grasas elevadas en la sangre, especialmente el colesterol.
- La diabetes.
- El tabaquismo.
- El sedentarismo.
- La obesidad y el sobrepeso.
- El estrés, consistente en excesiva tensión psico-social.
- El factor hereditario (familiares que han sufrido infartos de corazón o muerte súbita.)
Señalan que cada 100 argentinos, hay 56 que son sedentarios; hay 53 que tienen sobrepeso o son obesos; hay 40 que son fumadores; hay 25 hipertensos y hay 7 que presentan diabetes.
Como puede apreciarse, los riesgos de padecer una enfermedad cardíaca son muchas. Para ello, es estrictamente necesario la realizacion de ejercicios físicos, aunque también en los mismos es primordial actuar con prevención.
Tener en cuenta:
1) La realización de ejercicio físico con exámenes médicos previos habilitantes, brinda una serie de beneficios significativos para la salud. ¿De qué manera? Caminar, trotar, nadar o pasear en bicicleta, todos los dias en un lapso no inferior de 30 minutos.
2) Beneficios para el corazón: Tonifica y fortalece, evita el deterioro prematuro y reduce la formación de masas sólidas en el interior de sus arterias.
3) Beneficios para las personas hipertensas: Disminuye en el corto plazo la presión arterial máxima y mínima.
4) Beneficios a nivel pulmonar: Posibilita que el organismo se mantenga oxigenado.
5) Beneficios para los excedidos de peso: Produce gasto de calorías.
6) Beneficios para los diabeticos: Reduce la glucosa en la sangre.
7) Desciende el colesterol malo (LDL).
8) Beneficios para los fumadores: Contribuye positivamente en todos aquellos esquemas relacionados con el cese del hábito de fumar.
9) Beneficios psicológicos: Sensación de bienestar, placer y tranquilidad, mejora los estados de ansiedad, disminuye los efectos del estrés, combate los fenómenos de la depresíon y produce relajación muscular.
10) Beneficios en el aspecto social: Propicia el abandono de hábitos tóxicos como el consumo de alcohol y drogas. Posibilita la sociabilidad de la persona humana.
Es muy importante que los controles deben ser periódicos, aún en aquellos que practican deportes en forma competitiva y que, se supone, están aptos para grandes esfuerzos.
